Trivselsfaktorer: Se om du selv trænger til forandring

Tag et kig ind i lykkeforskningen og se, hvad der rent faktisk afgør din lykke - og hvad der ikke gør. Spiller din sundhed fx en større rolle end dit ægteskab? Læs med her...

Mental styrketræning – sådan!

Lyn-introduktion til styrkerealisering: Opdag dine styrker og skru op for glæden, vitaliteten og livstilfredsheden. Forskningen i styrker er et spændende nyt felt indenfor psykologien, du rigtig gerne vil kende til!

Stress og flow i børnefamilien

Stress er desværre et velkendt fænomen i mange børnefamilier. Her deler jeg lidt fra egne erfaringer, enkle metoder til konkret og lavpraktisk stresshåndtering for både børn og voksne.

Hvorfor dine tanker og din adfærd er afgørende for dit barns fremtidige lykke

Også når det kommer til lykke, er du en vigtig rollemodel for dit barn. Både hvad angår dine værdier og dine handlinger.

Sådan slipper du af med skæld-ud-kulturen derhjemme

Jeg har samlet fire vigtige nøgler til at undgå den skæld ud, der af og til fylder familielivet. Læs med, hvis du også af og til kommer til at skælde ud.

Skæld ud

Skæld ud virker ikke. Ikke efter hensigten, i hvert fald. Med mindre hensigten er at reducere barnets selvværd og gøre det utrygt. Vi skælder ud i afmagt, men der er andre og bedre måder at lykkes med opdragelsen.